تابستان؛ دشمن یا دوست پوست شما؟
تابستان با تمام زیبایی‌ها و طراوتش، می‌تواند پوست شما را در معرض آسیب‌های زیادی قرار دهد. نور شدید خورشید، تعریق بیش‌ازحد، آلودگی هوا و استفاده از ضدآفتاب‌های نامناسب، عواملی هستند که منجر به کدر شدن پوست و ایجاد لک‌های قهوه‌ای می‌شوند. اما خوشبختانه با رعایت چند نکته کاربردی و استفاده از روش‌های مراقبتی و درمانی نوین، می‌توان در فصل گرما هم پوستی شفاف، سالم و بدون لک داشت. در ادامه، راهکارهایی علمی و توصیه‌شده توسط متخصصان پوست را برای مراقبت تابستانی از پوست بررسی می‌کنیم.
۱. پیشگیری بهتر از درمان: نور آفتاب و محافظت هوشمندانه
یکی از مهم‌ترین دلایل ایجاد لک‌های پوستی در تابستان، تابش مستقیم نور خورشید است. اشعه ماوراءبنفش (UV) باعث افزایش ملانین در پوست شده و لک‌های قهوه‌ای و تیرگی‌هایی در ناحیه گونه، پیشانی و بینی به جا می‌گذارد.
نکات کلیدی برای محافظت از پوست در برابر آفتاب:
استفاده منظم از ضدآفتاب با SPF مناسب: ترجیحاً SPF بالای ۵۰ با محافظت در برابر UVA و UVB، هر ۲ تا ۳ ساعت یک‌بار تمدید شود.
کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی: به‌خصوص در ساعات اوج تابش نور (۱۰ صبح تا ۴ عصر).
استفاده از کرم‌های حاوی آنتی‌اکسیدان: مثل ویتامین C، برای مقابله با آسیب رادیکال‌های آزاد ناشی از نور خورشید.
اگر پوست مستعد لک دارید، کرم ضدآفتاب باید فاقد چربی و غیرکومدون‌زا باشد تا هم از آفتاب محافظت کند، هم باعث جوش نشود.
۲. مراقبت شبانه: بازسازی پوست در زمان استراحت
پوست در طول شب فرصت بازسازی دارد، بنابراین یک روتین شبانه هوشمندانه می‌تواند تأثیر زیادی در شفاف شدن پوست داشته باشد. استفاده از محصولات حاوی ترکیبات روشن‌کننده و ضدلک در زمان مناسب، در کنار آبرسانی صحیح، یکی از رموز داشتن پوستی صاف و بی‌نقص است.
روتین شبانه پیشنهادی برای تابستان:
پاک‌کردن کامل آرایش و چربی با شوینده ملایم
استفاده از تونر برای تنظیم pH پوست
سرم حاوی ویتامین C یا نیاسینامید برای روشن شدن پوست
کرم شب حاوی رتینول یا AHA/BHA (با نظر پزشک)
مرطوب‌کننده سبک و بدون چربی
توجه: استفاده از ترکیبات لایه‌بردار مانند رتینول یا آلفاهیدروکسی‌اسیدها در تابستان باید با احتیاط و ترجیحاً شب‌ها انجام شود تا پوست در برابر آفتاب حساس نشود.
۳. درمان تخصصی لک و تیرگی با روش‌های کلینیکی
اگر لک‌های قهوه‌ای یا تیرگی پوست با مراقبت‌های روزمره از بین نرود، نوبت به روش‌های کلینیکی و تخصصی می‌رسد که در کلینیک دکتر سبحانی با تجهیزات به‌روز ارائه می‌شود. این روش‌ها علاوه بر شفاف‌سازی پوست، به روشن‌تر شدن کلی چهره نیز کمک می‌کنند.
روش‌های پیشنهادی برای درمان لک و شفاف‌سازی پوست:
کربوکسی‌تراپی: با افزایش اکسیژن‌رسانی و تحریک گردش خون، تیرگی‌های پوست به‌ویژه زیر چشم را کاهش می‌دهد.
میکرونیدلینگ: تحریک تولید کلاژن و بازسازی سلولی، که منجر به کاهش جای جوش، لک و بهبود بافت پوست می‌شود.
مزوتراپی روشن‌کننده: تزریق ویتامین‌ها، آنزیم‌ها و ترکیبات ضدلک به لایه میانی پوست برای از بین بردن لک‌های مقاوم.
لیزرهای فرکشنال یا IPL: برای درمان لک‌های عمیق و تیرگی‌های ناشی از آفتاب بسیار مؤثرند.
هیدروفیشیال: پاکسازی عمقی پوست، لایه‌برداری ملایم و آبرسانی قوی برای شادابی فوری پوست
تمامی این خدمات با بررسی کامل پوست توسط دکتر سبحانی و تیم مجرب کلینیک انجام می‌پذیرد تا ایمنی، اثرگذاری و ماندگاری نتایج تضمین شود.
